Zapewne pragniesz, aby dzień Twojego ślubu był idealny. Niezbędne staje się zatem znalezienie wyjątkowego miejsca. Ważne jest, aby spełniało wszystkie Twoje potrzeby. Dlatego przygotowaliśmy listę...
Do aktywnych świat należy!
Pływanie, jeżdżenie na rowerze, wędrówki po górach, tenis czy piłka nożna – złota polska jesień oferuje pełną gamę sposobów na zbudowanie formy życia wszystkim miłośnikom...
Jak osiągnąć sukces?
Walt Disney powiedział: „Jeśli potrafisz o czymś marzyć, to potrafisz także tego dokonać”. Ile razy rozmyślamy o tym aby się nam powiodło? Mamy cel, chcemy go...
Powrót do aktywności po wakacjach
Wakacje 2021 oficjalnie dobiegły końca. Wraz z nimi czas powoli odejść od błogiego leniuchowania i coweekendowych grilli, które powinny zastąpić treningi oraz zdrowe odżywianie. Jedni...
Lekcje do odrobienia…przed szkołą. Pediatra i ortopeda doradzają…
Powrót do szkoły po wakacjach może być stresujący zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Na co warto zwrócić uwagę podczas przygotowania swoich najmłodszych do...
5 pomysłów na wypoczynek z dziećmi
Na przełomie lata i jesieni warto skorzystać z różnych form wypoczynku na świeżym powietrzu, także w towarzystwie najmłodszych. Szczególnie, że obecnie nietrudno o szeroki wachlarz...
Perfekcyjne buty ślubne
Podobnie jak w przypadku obuwia z codziennych kolekcji, w tych ślubnych trendy także często się zmieniają. Nie są to już zwyczajne eleganckie szpilki kolorystycznie dopasowane...
Próchnica, stany zapalne, choroby dziąseł – oto, jak pandemia niszczy nasze zęby
Przez ostatni rok wielu pacjentów zgłaszało się do dentysty dopiero, gdy zaczynały się u nich dolegliwości bólowe. U jednych przyczyną odwlekania wizyty jest obawa przed...
5 sposobów na wzbogacenie diety w warzywa i owoce
Choć zdrowe odżywianie jest w ostatnich latach coraz modniejsze, podstawą menu wielu osób wciąż jest przetworzona żywność, a pełnowartościowe posiłki często bywają zastępowane daniami z...
Lekko i pożywnie, czyli 3 pomysły na letnie śniadania
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Rano powinniśmy nabrać sił i energii, ale też jednocześnie nie obciążać naszego żołądka. Jak to zrobić? Jak zjeść...