Papryczka chili jest bardzo doceniana w kuchni zarówno ze względu na swoje walory smakowe, jak również zdrowotne. Mimo swojego ognistego smaku coraz więcej osób wprowadza...
Wołowina i jej właściwości – czy warto ją jeść?
Spożywanie czerwonego mięsa od lat budzi temat do szerokich dyskusji wśród dietetyków. Wokół nich, w tym właśnie wołowiny narosło wiele mitów, które warto jest wyjaśnić....
Czy chleb jest zdrowy – poznaj fakty i mity
Wokół pieczywa narosło już wiele mitów, które postaramy się obalić. Jego spożywanie jest istotną kwestią na drodze do zapewniania organizmowi właściwie zbilansowanej diety, niemniej nie...
Sprawdź jak dbać o deskę do krojenia
Deska do krojenia jest elementem wyposażenia każdej kuchni. Przygotowywanie śniadań, obiadów czy też kolacji z jej udziałem jest niemalże standardem. O ile jej jakość ma...
Czym można zastąpić w kuchni jajko?
Szukanie sposobów na zastępowanie jajka w kuchni ma różne podłoża. Często zwyczajnie nie mamy ich w lodówce, innym razem mamy alergię, albo też po prostu...
Poznaj pyszne mięsne dania w zdrowszej, wegańskiej wersji
Co zrobić w sytuacji, kiedy nasze ulubione dania powstają na bazie mięsa, a my chcielibyśmy ograniczyć jego ilość w diecie? Roślinne zamienniki, które nie zawierają...
Polacy nie chcą rezygnować z mięsa i nabiału dla dobra klimatu
Zdaniem ekspertów ograniczenie spożycia mięsa i nabiału to jedno z kluczowych działań, jakie możemy podjąć, by przeciwdziałać zmianie klimatu. Tymczasem, tylko niewielu z nas byłoby...
Polacy wybierają klasyczne wypieki, ale szukają w nich nuty zaskoczenia
Polscy konsumenci są tradycjonalistami – wybierają smaki znane od pokoleń, ale chętnie sięgają także po klasyczne potrawy z nutą nowoczesności. Kucharze i cukiernicy szukają inspirujących...
Ser zamiast mięsa?
Z ostatniego raportu GUS wynika, że w 2019 Polacy jedli mniej mięsa – jego spożycie w przeliczeniu na osobę spadło o 2% w porównaniu z...
Lody czekoladowe? Jedz je na zdrowie!
Lody czekoladowe to przysmak, któremu trudno się oprzeć. Na szczęście wcale nie trzeba z niego rezygnować, gdyż taki deser posiada wiele właściwości zdrowotnych. Niektóre z...