Włosy przetłuszczające się to częsty problem, z którym boryka się wiele osób. Nadmierne wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe na skórze głowy może prowadzić do nieestetycznego wyglądu, szybkiej utraty świeżości fryzury oraz innych nieprzyjemnych dolegliwości. Choć temat tłustych włosów wydaje się dość dobrze znany, to wciąż istnieje wiele nieoczywistych czynników, które mogą stać za tym problemem.
Czym jest łojotok i co za niego odpowiada?
Nadmierna produkcja łoju, określana mianem łojotoku, jest podstawową przyczyną tłustych włosów. Łój wytwarzany przez gruczoły łojowe, znajdujące się w mieszkach włosowych, pełni ważną funkcję ochronną dla skóry głowy. Jego zadaniem jest tworzenie bariery, która zabezpiecza naskórek przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenia, alergeny czy drobnoustroje. Jednak w przypadku nadaktywności tych gruczołów, ilość wytwarzanego sebum znacznie przekracza normę, prowadząc do przetłuszczania się skóry i włosów.
Genetyka a tłuste włosy
Jednym z czynników wpływających na problemy z nadmiernym łojotokiem są uwarunkowania genetyczne. Osoby, w których rodzinach występuje tendencja do tłustych włosów, są bardziej podatne na rozwój tego schorzenia. Naukowcy wskazują, że genetyczne predyspozycje mogą determinować m.in. rozmiar i aktywność gruczołów łojowych, a co za tym idzie – intensywność produkcji sebum.
Hormony a tłuste włosy
Zaburzenia gospodarki hormonalnej to kolejna częsta przyczyna nadmiernego łojotoku. Hormony, takie jak androgeny, estrogeny czy kortyzol, odgrywają istotną rolę w regulowaniu pracy gruczołów łojowych. Wahania lub nadmiar tych substancji może prowadzić do wzmożonej produkcji łoju. Problem ten często występuje w okresie dojrzewania, ciąży czy menopauzy, kiedy organizm przechodzi gwałtowne zmiany hormonalne.
Sprawdź również: https://www.klorane.com/pl-pl/porady/naturalna-pielegnacja-wlosow/pielegnacja-skory-glowy/rozwiazanie-problemu-wlosow-przetluszczajacych-sie-u-nasady
Inne czynniki wpływające na tłuste włosy
Poza uwarunkowaniami genetycznymi i hormonalnymi, na nasilenie łojotoku mogą mieć wpływ również inne czynniki, takie jak:
- choroby skóry głowy, np. łojotokowe zapalenie skóry,
- zaburzenia funkcjonowania tarczycy lub innych gruczołów dokrewnych,
- stres i napięcie emocjonalne,
- niedobory witamin i minerałów,
- przyjmowanie niektórych leków lub suplementów,
- nieprawidłowa dieta.
Wszystkie te elementy mogą w różnym stopniu przyczyniać się do nadmiernego wydzielania sebum, a co za tym idzie – do problemu tłustych włosów.
Objawy przetłuszczających się włosów
Nadmierne wydzielanie łoju przez gruczoły łojowe skóry głowy objawia się na kilka charakterystycznych sposobów:
- włosy szybko tracą świeżość i stają się tłuste już kilka godzin po umyciu,
- kosmyki mają nieestetyczny, błyszczący wygląd u nasady,
- włosy sklejają się w strąki i tracą objętość,
- fryzura wygląda na brudną i zaniedbana,
- konieczne jest częste, nawet codzienne mycie włosów,
- przetłuszczaniu mogą towarzyszyć inne problemy, takie jak łupież lub swędzenie skóry głowy.
Wszystkie te objawy świadczą o nadmiernej aktywności gruczołów łojowych, która prowadzi do gromadzenia się nadmiaru sebum na skórze i we włosach.
Pielęgnacja włosów przetłuszczających się
Ważnym elementem w walce z problemem tłustych włosów jest odpowiednia pielęgnacja. Wymaga to stworzenia kompleksowej strategii, która działa na kilku płaszczyznach jednocześnie. Podstawą jest regularne i staranne mycie skóry głowy i włosów, unikanie zbyt częstego stosowania gorącej wody, która może pobudzać gruczoły łojowe. Zamiast tego, warto myć włosy letnią lub chłodną wodą, skupiając się na dokładnym oczyszczeniu skóry głowy, a nie długości pasm. Regularne peelingi mogą pomóc, usuwając martwe komórki naskórka i zapobiegając zatykaniu ujść gruczołów łojowych.
Dobór odpowiednich kosmetyków ma gigantyczne znaczenie. Należy wybierać szampony, odżywki i maski specjalnie przeznaczone do włosów przetłuszczających się, zawierające składniki regulujące produkcję sebum, gdzie przykładem może być pokrzywa zawarta w naturalnych szamponach Klorane. Warto unikać kosmetyków z silikonami, które mogą dodatkowo obciążać i przetłuszczać włosy. Kolejnym ważnym elementem jest ograniczenie częstego dotykania i poprawiania włosów, ponieważ każde takie działanie przenosi na kosmyki tłuszcz z dłoni, nasilając problem przetłuszczania się. Należy również unikać stylizacji, która nadmiernie obciąża włosy. Odpowiednia dieta oraz suplementacja mogą przynieść wymierne efekty w walce z nadmiernym łojotokiem. Ważne jest dostarczanie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, takich jak cynk, witamina A, witamina B6 czy kwasy tłuszczowe omega-3, oraz ograniczenie spożycia produktów bogatych w cukry proste i tłuszcze trans, które mogą nasilać problemy ze skórą. Jeśli problem tłustych włosów wynika z innych schorzeń, takich jak choroby tarczycy czy łojotokowe zapalenie skóry, konieczne jest leczenie przyczyny. Tylko w ten sposób można uzyskać trwałą poprawę i opanować nadmierny łojotok.
Podsumowując, tłuste włosy to złożony problem, który może mieć wiele różnych przyczyn. Skuteczne rozwiązanie jest możliwe dzięki kompleksowemu podejściu, obejmującemu zarówno właściwą pielęgnację, jak i eliminację czynników sprzyjających nadmiernej produkcji sebum. Regularne mycie, dobór odpowiednich kosmetyków, dieta i suplementacja, a w razie potrzeby także leczenie schorzeń towarzyszących – to podstawowe elementy strategii walki z przetłuszczającymi się włosami. Dzięki systematyczności i cierpliwości można osiągnąć trwałą poprawę i cieszyć się zdrową, lśniącą fryzurą.
