Statystyczny Polak spożywa aż 13,7 gramów soli dziennie. Jest to prawie trzy razy więcej niż wynoszą rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia. Wynik ten jest alarmujący. Nadmierne...
Opadająca powieka – korekta bez skalpela dla najbardziej wymagających
Opadające powieki to problem, który pojawia wraz z wiekiem w wyniku procesu wiotczenia skóry spowodowanego coraz słabszą produkcją kolagenu i elastyny. Nadmiar skóry pojawiający się...
Skóra pod ochroną nie tylko na plaży
Choć wydawać się może, że sezon wakacyjny powoli dobiega końca to wiele z nas decyduje się na urlop właśnie teraz. Późnym latem i wczesną jesienią...
Dom dla estetów
250-metrowy dom w Rzeszowie został zaprojektowany przez biuro projektowe Pracownia14, prowadzone przez Łukasza Magonia i Jakuba Lutaka. Wysublimowany zmysł estetyczny projektantów i holistyczne rozwiązania, dostosowane...
Kuchnia w drewnie i kolorze. Tak możesz ją urządzić!
Współczesne kuchnie są na wskroś funkcjonalne, a ich aranżacje – wysmakowane i efektowne. To doskonała przestrzeń do odważnych kompozycji stylistycznych, takich jak zabawa kolorami. Dla...
Kuchenny niezbędnik: szuflady. Jak wybrać, żeby nie żałować?
Szuflady to ulubieńcy użytkowników kuchni, którzy cenią sobie komfort, funkcjonalność i łatwość utrzymania porządku. Dobry wybór nie może jednak polegać na przypadkowym zestawieniu dowolnych modułów....
Podłogi do zadań specjalnych we wnętrzach publicznych
Planując podłogę we wnętrzach użyteczności publicznej, architekt mierzy się z nie lada wyzwaniem. Pierwszym krokiem, który należy podjąć, myśląc nad koncepcją wnętrza, jest przemyślenie jego...
Lato w pełni – poznaj 5 sposobów, jak zadbać o swoje oczy
Latem, gdy cieszysz się pięknym słońcem, nie tylko skóra wymaga dodatkowej pielęgnacji i ochrony. Na szkodliwe, zbyt mocne promienie narażone są także oczy. Znaczenie ma nie...
Aktywność fizyczna podczas upałów: jak mądrze ćwiczyć?
Wraz z nadejściem fali upałów, Ministerstwo Zdrowia wydało oficjalną rekomendację, jak zminimalizować negatywny wpływ warunków atmosferycznych na ciało. Pomiędzy intuicyjną radą o spożywaniu napojów, uszczelnianiu okien czy...
Wakacyjny poradnik dla stóp – jak zadbać o nie latem?
Lato to czas rozpieszczania siebie i swoich zmysłów. Nie musimy jednak jechać do spa czy iść do salonu urody, by poczuć pełny relaks. Warto postawić...