“Nawet najłagodniejsze płyny do prania podrażniają skórę mojego dziecka” – skarżą się często rodzice, których maluchy cierpią na alergię czy atopowe zapalenie skóry. Czy to...
Body shaming – jak sobie z nim radzić?
Za gruba, za szczupły, za niska, za wysoki - body shaming może dotknąć każdej i każdego z nas. Niezależnie od tego, jak wyglądamy, możemy spotkać...
4 sposoby, aby zakończyć wakacje z życiową formą
Kiedy lato ma się ku końcowi, najwyższa pora, aby pomyśleć, co możemy zrobić, aby wakacyjną formę przenieść na okres jesienno-zimowy. Zgromadźmy wszystkie cenne zasoby, aby...
Stres uwięziony w jelitach – jak pomaga fizjoterapia wisceralna?
W dzisiejszych czasach tylko stuprocentowa aktywność jest gwarancją sukcesu. Niestety w zamian za to fundujemy sobie stres. Tak naprawdę jest on wszechobecny w pracy, przynosimy...
Łykasz witaminy na piękne włosy, na jędrną skórę – a na oczy?
Każda z nas marzy o jędrnej skórze i mocnych, pięknych włosach. Z tego powodu stosujemy nie tylko kosmetyki, które pozwalają na ich zewnętrzną ochronę, ale...
Zamień alkohol na zdrową alternatywę i świętuj na zdrowie!
Na całym Świecie rośnie spożycie alkoholu. Ten trend można było zaobserwować jeszcze przed pandemią. To niepokojące zjawisko dotyczy także Polski, bo Polacy jeszcze przed epidemią...
Ząbkowanie latem – jak wspierać maleństwo podczas upałów
Wyrzynanie się pierwszych ząbków to trudny okres dla całej rodziny. Dziecko ma opuchnięte dziąsła, gorączkuje i wyraźnie cierpi. Objawy te dają się we znaki szczególnie...
Lato w pełni – poznaj 5 sposobów, jak zadbać o swoje oczy
Latem, gdy cieszysz się pięknym słońcem, nie tylko skóra wymaga dodatkowej pielęgnacji i ochrony. Na szkodliwe, zbyt mocne promienie narażone są także oczy. Znaczenie ma nie...
Jak uniknąć kleszczy i zminimalizować skutki ich ugryzienia?
Kleszcze bytują w wielu miejscach, zarówno tak oczywistych jak lasy i łąki, ale też nietrudno znaleźć je w mieście - na skwerach oraz trawnikach. Wbrew...
Upały szczególnie groźne dla seniorów
Fala upałów nie sprzyja osobom starszym. Większość z nas preferuje temperaturę powietrza w przedziale od 17 do 24 stopni Celsjusza. Powyżej górnej granicy – ostrzegają...